ÃÖÃÊ·Î Áß±¹À» ÅëÀÏÇÑ Áø½ÃȲ. ±× ¹«¼ÒºÒÀ§ÀÇ ±Ç·ÂÀÚµµ ¸¶À½´ë·Î °¡Áú ¼ö ¾ø¾ú´ø °ÍÀÌ °Ç°°ú Àå¼ö´Ù.
ȯÀÚµéÀÇ »ý¸íÀ» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ Á÷¾÷ÀÎ ¹Ù, ÀÇ»ç·Î¼ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸íÁ¦¸¦ »ý°¢ÇÑ´Ù.
¡°¿¹ºÎÅÍ »ç¶÷Àº ¿À·¡ »ì°í ½Í¾î ÇÑ´Ù!¡±
¿À·¡ »ç´Â °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý
¹«¸© Àΰ£Àº ¾ðÁ¦³ª ¿À·¡ »ì±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ¿Ô´Ù. ±×·±µ¥ ±×Áß¿¡´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖ°í, »ç±â¿¡ °¡±î¿î °ÅÁþ¸»ÀÎ °Íµµ ÀÖ°Ú´Ù. ÀÇÇÐÀÇ ºÐ¾ß Áß¿¡ Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú º¸°ÇÀ» ÁÖ·Î ¿¬±¸ÇÏ´Â ºÐ°ú°¡ ¿¹¹æÀÇÇÐÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ¿¹¹æÀÇÇÐÀÚµéÀÌ ¿¬±¸¸¦ Çϳª Çß´Ù.
Àΰ£ÀÌ Ã£¾Æ³½ Àå¼öÀÇ ¹æ¹ý Áß °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀϱî? ù ¹ø°´Â ¡®¾ÈÀü¶ì¸Å±â¡¯´Ù. ¹«·Á ÅõÀÚÇÑ ±Ý¾×ÀÇ 250¹è¸¦ »ÌÀ» ¼ö ÀÖ´Â °úÇÐÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. µÎ ¹ø°´Â ¡®±Ý¿¬¡¯À¸·Î, ±¹°¡ÀûÀ¸·Î ÅõÀÚÇÑ ±Ý¾×ÀÇ 50¹èÀÇ ÀÌÀÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·³ ¼¼ ¹ø° ¹æ¹ýÀº? ¹Ù·Î ¡®Ç÷¾Ð Á¶Àý¡¯ÀÌ´Ù.
¹«¼¿î ÁßÁõÁúȯÀÇ ¿øÀÎ, °íÇ÷¾Ð
ȯÀÚµéÀÌ ¹¯´Â´Ù. ¡°Àú´Â Áõ»óµµ ¾ø´Âµ¥ ¿Ö Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇØ¾ß Çմϱî?¡± ÀÇ»ç´Â ´ë´äÇÑ´Ù. ¡°°Ç°È÷ ¿À·¡ »ç½Ã±â À§ÇؼÀÔ´Ï´Ù.¡± ¼¼»ó »ç¶÷µéÀ» Ç÷¾Ð¿¡ µû¶ó¼ µÑ·Î ³ª´©¾î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öÃà±â Ç÷¾Ð(À§ Ç÷¾Ð)ÀÌ A) 140mmHg ÀÌ»óÀÎ ±º, B) 140mmHg ¹Ì¸¸ÀÎ ±º. A ±º¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº B ±º »ç¶÷µéº¸´Ù 10³â ÀÏÂï »ç¸ÁÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸ðµç Àå±â°¡ ÈξÀ »¡¸® ¸Á°¡Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ¿øÀÎÀÌ ¹Ù·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. ³ú°æ»ö¡¤³úÃâÇ÷¡¤Ä¡¸Å, ½É±Ù°æ»ö¡¤½ÉºÎÀü, ´ëµ¿¸ÆÁúȯ¡¤Á×»ó°æÈ¡¤¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯ, ½ÅºÎÀü µî À̸§µµ ¾î·Á¿î Àú ¹«¼¿î ÁúȯµéÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÏ°íµµ ÈçÇÑ ¿øÀÎÀÌ °íÇ÷¾ÐÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, Áý¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àç¸é º´¿ø¿¡¼ Àé °Íº¸´Ù 10mmHg Á¤µµ ³·°Ô ³ª¿Â´Ù. ÀÌÀ¯´Â ´ú ±äÀåÇؼ ±×·¸´Ù. ±×·¡¼ Áý¿¡¼ Àé Ç÷¾ÐÀº ¼öÃà±â¿¡ 130mmHg ¹Ì¸¸À¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ Àê ¶§¸¶´Ù ´Ù¸£´Ù°íµé Çϴµ¥, ÀÌ´Â Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â ¹æ¹ýÀÌ Ç¥ÁØÈ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ¼ ±×·¸´Ù. Ç÷¾ÐÀº ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ ÈÀå½Ç¸¸ °¬´Ù ¿Í¼ ÇÑ 5ºÐ ½¬¾ú´Ù°¡ ¾ÉÀº ÀÚ¼¼·Î ¿À¸¥ÆÈ¿¡¼ Àç±æ ¹Ù¶õ´Ù. ¸ÅÀÏ Àç´Â °Ô »ý°¢º¸´Ù ±ÍÂúÀº ÀÏÀÏ Å×´Ï, °èÀýÀÌ ¹Ù²ð ¶§¸¶´Ù ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ¸¸ Ç÷¾Ð Àϱ⸦ Àû°í ±× ÃßÀ̸¦ ±ÙóÀÇ ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¸é µÇ°Ú´Ù.
¸ðµÎ°¡ ¾ËÁö¸¸ ÁöÅ°Áö ¸øÇÏ´Â ¹æ¹ý
Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀÌ ÀÖÀ»±î? ÀÌ¹Ì ¸ðµÎ°¡ ´äÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ½Ì°Ì°Ô ¸Ô±â, üÁß Á¶Àý, ¹î»ì »©±â, ½ºÆ®·¹½º Á¶ÀýÇϱâ, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ µî. ±×·±µ¥ ½±Áö°¡ ¾Ê´Ù. ²Ï ½É°¢ÇÑ ½ÉÀå Áúȯ ȯÀÚ Áß¿¡µµ Àú·¯ÇÑ »ýÈ°½À°üÀ» Àß À¯ÁöÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ø ºÃ´Ù. °Ô´Ù°¡ Àú°É ¸ðµÎ öÀúÈ÷ À¯ÁöÇصµ Ç÷¾ÐÀÌ 10~15mmHg Á¤µµ ¶³¾îÁú±î ¸»±î´Ù. ±×·¡¼ ´ëºÎºÐÀº Ç÷¾Ð¾àÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´õ±¸³ª ³ë·ÂÇصµ ¾È ¹Ù²î´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ³ªÀÌ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀÇ °¡Àå Å« À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ³ªÀÌÀε¥, ¸Ô±â ½È¾îµµ 1³â¿¡ ÇÑ »ì¾¿ °è¼Ó ¸Ô´Ù º¸¸é, 70»ì ÁîÀ½¿¡ ¿ì¸®´Â °ÅÀÇ ¸ðµÎ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ µÈ´Ù. À̺¸´Ù °øÆòÇÑ Àϵµ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. Àß³µµç ¸ø³µµç, µ·ÀÌ ¸¹µç Àûµç, ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ µÈ´Ù. ±×·³ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î? º»ÀÎÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÓÀ» »¡¸® ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, Àû±ØÀû »ýÈ°¿ä¹ý¿¡ ´õºÒ¾î ÇÊ¿ä ½Ã Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô´Â °Í. ±×°ÍÀÌ °¡Àå ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¿Ö³Ä? ´©±¸³ª °Ç°È÷ ¿À·¡ »ì°í ½Í±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÚ·áÁ¦°ø - ±Û ¹®Á¤±Ù(°¡Ãµ´ëÇб³±æº´¿ø ½ÉÀå³»°ú ºÎ±³¼ö)
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ °Ç°¼Ò½Ä 2020³â 8¿ùÈ£ ¹ßÃé